アヤワスカアナログ体験記

アヤワスカアナログを体験しました。得たものや感想、アヤワスカのセッション中に時系列で取ったメモを残しておきます。

アヤワスカとは

南米のシャーマンの伝統儀式に用いられる幻覚作用のあるお茶、またはその儀式のことです。

お茶は複数の植物を用いて作られていて、お茶にはDMT（ジメチルトリプタミン。幻覚作用がある物質）とMAOI（モノアミン酸化酵素阻害薬）という物質が含まれています。DMTは普通に経口摂取すると胃の中でMAO(モノアミン酸化酵素)が壊してしまって幻覚作用がなくなるのですが、MAOIで消化酵素の活動を一時的に止めることで幻覚成分のDMTを脳に送ることができる、という仕組みです。

その幻覚作用はLSDの100倍とも言われています。LSDやったことないので比較できませんがとにかくすごかったです。こんなすごいものがあるのかと圧倒され続けました。

アヤワスカアナログとは

僕が体験したのはこれで、アヤワスカのanalog（類似物質）です。南米ペルーでシャーマンが作っているアヤワスカの有効成分を分析して、日本で手に入る材料だけで再現されたもの。今回はアカシアコンフサで作られたお茶（DMTを含む物質）とオーロリクスという錠剤（MAOI）を一緒に飲むことでDMTを脳に送る、という手法でした。

MAOIはSSRIなどとの併用に禁忌があるので注意が必要です。場合によってはセロトニン症候群を引き起こし、最悪死にます。薬学的なことや生理学的なことについては僕が中途半端な知識で情報を書くよりも専門書や医学的なページを読んでもらったほうがいいと思うのでそちらに譲ります。

アヤワスカアナログの体験に興味がある方は『雑草で酔う』という本を読んでみてください。良本です。最初の2ページを読んだ時点で「このタイミングでこの本を読むことができてよかった」と思いました。

雑草で酔う~人よりストレスたまりがちな僕が研究した究極のストレス解消法~

created by Rinker

• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング

アヤワスカアナログ体験記

というわけでここからが本題です。僕が実際に体験した記録を残します。

先に総括

結論としては最高によかったです。

今回得たものを箇条書きでまとめます。なんかちょっとスピリチュアルなものもありますが僕の精神は大丈夫なので安心してください。

• 浄化される感覚
• ひたすら「わかり」の世界
• いろんなわかりを得られた
• 時間とか言葉とか、人間が作った概念がない世界を知ることができた
• あらゆるものを超越している
• 死すらも超越した体験
• ポジティブさしかない
• 美しい光とエネルギーをもらった
• 精霊、属性、守護神、宇宙の存在を認識した
• 脳がゴチャゴチャしてたのが綺麗に整った
• 脳のリミッターの解除方法を知れた
• 体の無駄な力が抜けた
• 自由としなやかさを得られた
• 自信のさらに上の万能感のさらに上の自己信仰（自分は自分なので大丈夫っていう感覚）を獲得できた
• 自分が生きる理由を再確認できた
• 世界がガラッといい感じになった

という感じで、今までの34年間の人生すべての中でぶっちぎりでトップの体験でした。アヤワスカ後で完全に人生の新章に突入した実感があります。本当にやってよかった。

ちなみに以下の2点がよかったのか、1回目で望んだもの全てを得られました。

• 入念に下調べをして、しっかり知識をつけた上で体験した（Web上にあるアヤワスカ関連の日本語の記事はセッション前にたぶん全部読みました）
• 知りたいこと、望むことを事前にしっかりまとめておいた（この後のセッション中のメモ内に残しています）

セッション中のメモ

以下はセッション中に自分でとったメモと、途中で自分でメモを取るのをやめてトリップシッティングしてくれた人が書いておいてくれたものを文字に起こしたものです。同じことを何回も言ってたり内容が支離滅裂だったりする箇所もありますが、そのまま知ってもらうことに価値がある気がする & 自分が将来読み返したときに状況をそのまま思い出せるようにしたいので、編集は誤字脱字の文字校正程度に留めました。（）内は補足情報としてセッション後に追記したものです。

セッション前日

コーヒー、アルコール、発酵食品は念のため丸一日抜く
18時ごろに焼肉屋さんで肉、米、野菜をたっぷり食べる
以後絶食

当日朝

朝ごはんは普通に食べてもいいらしい
けど空腹状態のほうが効く気がするので絶食することに
水も飲まない（アヤワスカが薄まる気がしたので）
喉が渇いたら口をゆすぐにとどめる

14時30分

オーロリスク150mg摂取
過去に抗うつ薬としても使われていたらしく、30分ぐらいで「春だー」って感じの高揚感
経験談を読むとアヤワスカ中にウンコ漏らしたって言ってる人が多かったのでこの後に備えて排泄
リマインダーに「トイレ行く」って入れてたのが出てきてどんなTODOやねんと思ってちょっと面白かった

15時14分：アヤワスカアナログ摂取開始

オーロリスクによる頭痛がないことを確認
追加のオーロリスクを150mg追い飲み。トータル300mg
アカシアコンフサ茶130mlをグレープフルーツジュース130mlで割ったものを飲む
味は柑橘系で飲みやすい

15時16分：直前準備

万が一錯乱とかしてしまった場合に備える
連絡先に入っている人たちに迷惑や心配をかけないようにiPhoneのLINEとかSlackとかのメッセージツールを全部アンインストール
ついでに電話もかかってこないようにモバイルデータ通信をオフ
アラームが全てオフになっていることを確認
あらゆる通知が鳴らないようにナイトモードに設定

15時19分：アヤワスカアナログ摂取完了

飲み切る
お腹が鳴り始める
絶食状態で飲んだから胃が動いてる

15時24分：事前に書いておいたアヤワスカに求めることを読み返す

求めること

• 今後自分がどう生きたらいいか知りたい
• 脳をいい感じにしたい
• 自分の可能性を高めたい
• デトックス
• 精霊に会いたい
• 守護霊を知りたい

（最後の2つは直前にアヤワスカのこと調べてたら入ってきた情報。そういうこともできるんだったら試してみようぐらいの好奇心からでしたが、正解でした）

15時29分

体調には変化なし
事前に調べていた通り即効性はなし
なんとなく考えごとが捗る気がするような？
これはオーロリスクの効果か？
目を閉じてゆっくり呼吸しながら耳をすまして集中してみる

15時33分：効き始め

視界がチラつきはじめる
環境音がちょっと立体的？

15時36分

若干の嘔吐感。けどコントロールできる
気を抜くと呼吸が荒くなりそうなので意識的に深呼吸して肺に酸素を送る
なんとなくここまで全部いい感じな気がする
ここまで全部っていうのは今日だけじゃなくて生きてきて今日の今まで全部
遠くで鳥が鳴いてる
（これは現実の鳥の鳴き声）

15時38分

なんか来たかも
全身に微弱なしびれ
口角を上げるといつもより大きめの多幸感を感じる

15時40分：閉眼幻視が見え始める

目を瞑ると緑色の綺麗な光
孔雀みたいなのが見える気がする
あと線がいっぱいあってゆっくりと目の形になっていくような

15時43分：美しい閉眼幻視を楽しむ段階

これが閉眼幻視か
暖かい色がエネルギーとなって螺旋状に高まっていくような
綺麗な線がいっぱい
緑色が多いのはなんで？

15時44分

足の先がちょっと冷たくなってるのに気づく
事前の調べによると体温下がるものらしいので大丈夫
知識は偉大だ

15時45分

閉眼幻視
サイケデリックな幾何学模様みたいなやつが見える
横になるか座ったままでいるか迷う
できるだけ座っていくことにする
手汗がすごい
ポジティブな言葉使うの大事
あと否定文よりも肯定文を使ったほうがいい気がする

15時47分

笑う門には福来たるは名言
笑ってるといい気持ちになる
いい気持ちだから笑うのではなく、笑ってるからいい気持ちになる
アヤワスカ、昼にやって正解だったと思う。太陽は偉大。

15時49分

閉眼幻視
紫の万華鏡
我ながら今この状態で文字打ててるのすごいと思う

15時51分

携帯が重い。あくびめっちゃ出る
虹色の閃光
宇宙？
グォンって進む感じする
スターフォックス64の惑星メテオでワープする前にスピード上がるような
眠い

15時53分

虹色のコイル
眠い
寝転びたくなってきた
まだ座る
目を瞑ったら幸せなサイケデリック模様
「瞑る」って漢字は宇宙に繋がってるよな

15時56分：開眼幻視

目を開けても世界が揺れるような
開眼幻視？
体がすとんと落ちるような感覚
そういえば無意識のうちにポジティブな言葉を使いたくなってる？
使いたくて使ってる

15時57分：時間感覚の変化

え
さっきからまだ1分？
時間の感覚が変わってる
変わってる？
目を閉じたときに小さい水泡がキラキラしてる
細胞みたいなやつ
鼻水でそう
あ、これはあくびによるものか
意識してないと急に脱力することがある
まだなんとか座っていられる
目を瞑っても幻覚で、目を開けても幻覚
今、目を開ける必要があるのだろうか
閉じておくことにする

16時01分

これはすごくいいもの
ありがとうってなる
定期的に深く呼吸して肺に酸素を送ってあげる
ごめんねじゃなくてありがとうを使おう
太陽の光が感情の波をいい感じに上向きにしてくれる
そういえばいくつかの体験談で見た「時間の概念のない感覚」がよくわからない
あースマホで文字打ってるからか
毎回時間見ながら時間を添えて記録してるもんな
いい言葉を使おう
あれ？ iPhoneより俺のほうが速い？

16時08分

頭を揺らしてる
閉眼幻視の波の波長に合わせているから
緑と黄色でめっちゃ綺麗
喋るのすごくいい
喋りたい言葉が出てくる

16時13分

（ここから音声入力のほうが早いと思ったので音声入力に切り替えました）
幸せだから笑うんじゃなくて、笑うから幸せになる
自分がなりたい像を思えば自然とそうなっていく、っていうかすでになってる
何かを思ったら状況がついてくる
思った時点でその状況になってる
脳はそういうふうにできてるから
「時間の概念のない感覚」って何？
緑、黄色、オレンジ→あたたか
文章書くのって楽しいよね

16時17分

え、4分？
俺の守護霊は猫
猫だったらいいなと思ってたけど今言い切ったから猫
なぜなら猫は自由でしなやかなので
俺はそういうのが好きなので
「大丈夫」の言葉は強い
最高
ブラックホールみたいなのがある
これは大丈夫なやつ
だから入っても大丈夫なやつ

16時22分

入った
スマホを持ち続けているのは書くのが好きだから
記録する宿命ということにしておこう
溶けていく感覚

16時25分：身体感覚の変化

現実世界で水飲む
感覚が全然違う
飲む感覚、喉を通る感覚、それはそれって感じ
分離してる
楽しいもの、怖いもの、あらゆる事象の意味を決める権利はこっちにある
今までつけてたラベルが外れてる
例えば火は危ないものとか、手は自分のものとか
開発者の目線か？
この世界の開発者の目線か

16時31分

腕が遠くに行く感覚？
手のひらが自分と分断されてる
そういえばアヤワスカ中、ずっと左手を手刀にして親指側をおでこに当ててた
なんでかと思ったら
これは合掌の半分で、右手にはずっとスマホ持っているので左手しかできなかった
スマホを置いて空いた右手を添えてちゃんと合掌する
祈りってすげえって思う

16時36分

祈る
坊主にしててよかった
祈りのときに髪の毛はないほうがいい
あってもいいけどね
全員肯定したい
ずっと目がうるんでる
たぶん感動し続けてるから
今までのことは全てこの日のためにあった

16時40分

両手でろくろを回すようにして気を練ってみる
エネルギー感じる
なんで普通にできんねん
俺なので
なるほどなー
輪とか玉とか円形のものへの理解

16時46分

手は大事
手はすごい
手はなんでもできる
左右対称が落ち着く
鳳凰みたいなきれいな鳥が見える
見えるって何？
ある

16時49分：向こう側に行く準備

そうか
この幻視が見える状態を楽しむことでいっぱいで向こう側行くのにちょっと躊躇してた
行けるから行ってみる
これは横になったら行けそう
（ここまでずっと座ってました。ここで仰向けになる）

16時52分：向こう側に行く前兆

うおー
スロットのバジリスクの演出みたいな幻視
明らかに次のステージに行く前兆
バジリスクの主人公も開眼するよな
すげーな
リュウグウノツカイが見える
俺が初めて出したアルバムのジャケットもリュウグウノツカイやったな
書いてくれたのは従兄弟の将平
将平すごいな
記録したくてたまらない

16時57分

深呼吸の効果はすごい
暖かい色が見たい
鳳凰は暖かい緑色してて、俺はその一部
すごい
けどなんで緑なんやろか？
あ、一気に来た
（ここでスマホでメモ取るのが限界になったのでシッティングしてくれてる人に記録をお願いしました。以下、記録してくれたものからの書き起こし）

17時00分：向こう側へ

（ここから21時10分ぐらいまでほぼ目を瞑りっぱなしです）
下半身の痺れ→脳の痺れ
ラップしたいな
大丈夫なことを言葉にしたいな
黄金比とか幾何学模様とか美しいものを言語化したいな
細かく見えてたものがどんどん大きくなっていく
これが宇宙か？
左右対称 is good
けど今の自分の姿勢の関係で光が左側だけに当たってる
こういう幻視って勝手に左右対称やと思ってた
絶対左右対称よな？
なんで左右対象じゃないんやろ？
ああ、自分で光を動かせるんか
動くわ
あー
これか
自分で動かせるから左右対称である必要がないのか
これ、左右対称にしようと思ってたら上下にも伸ばせるのか
これは奥行き？
なるほど前後もあるのね
植物園で上から光が注ぐような感じ
ううううううぅぅぅーーわーーーーーーー
いきなり光がバキッ、ミョーンと変わって包み込まれて完全に次の段階へ

17時10分：向こう側の世界観すごい

重たいものが上にいっぱいある
おーおーおー
これシラフで見てたら絶対精神バグると思う
けど今は大丈夫
これ大丈夫なのすげーなマジで
あ、形変わった
奥行きがめっちゃ変わる
花びら？ みたいなのが横にずらーーーーって並んでるのがほよほよしてる
ほよほよからいい感じのエネルギーが送られてる
このほよほよによって肉体と精神のレベルが上がりまくってる感じ
すげーーー
ほよほよが近づいてくる
レベルアップのファンファーレ鳴りまくり
ファンファーレっていうか倍音のいい成分だけっていうか
ほよほよめっちゃ近づいてくるやん
近いから効果もすごい
おおおおおおおーーーー
え
マジで？
まだ来る？
これが自分に溶け込んでくるとか
アリか
わーーーああああ入ってきたああああぁあぁ

17時15分：肉体を置き去りにする

ずっと目を瞑ってるのは目を開ける必要がないから
肉体があるこっち側と肉体がないあっち側を分ける必要がないから
こっちってこっちか？
そうか
肉体を置き去りにできるのか
置き去りにしたまま行きっぱなしで大丈夫なのか
肉体を置き去りにできるのを知った時点で置き去りにできてる

綺麗なうずまき
100年先を表現するエフェクトみたいな
質感は象の皮膚っぽい
一瞬で色々変わるから今はさっきの象みたいな質感ではない
今？
さっきのもう一回見たいなーと思う
けど執着に意味はないことを知ってるから大丈夫

飛行機の窓から外を見たときみたいな幻想的な光景
色味がいっぱい
自分の中に入れようとしたけど入らない
入れるって何？
ああ、形は変わるからね
自信を超える
自尊心を超える
自己信仰
超越

17時25分

インターステラーの重力強い星で何かを回収しようとするシーンみたいなゴーーってイメージ
波がありえない方向に立つような
インセプションの街並みがグリングリンになるような
ノーランやっとんな
こんなに景色が変わるものなのか

見えてるものが変わる
次から次へと輪っかのようにぐるぐると
あーはいはいはいなるほどなるほど
変わるってことが本質的なわけよ
だから俺たち人間は変わることを恐れなくてよくて
なるほど
ゆだねるのか

秒針の音が聞こえる
この音で俺は理（ことわり）の側にも存在していることを意識する
時計止めてもらったほうがいいか？
いや、秒針の音があるから対比として向こう側の理（ことわり）ではない世界があることを認識する
だから大丈夫
っていうか全部そのままで大丈夫
今度は大自然の中でやってみたいな
隣に肯定的な意見をくれる人がいてくれるのは本当にありがたい

17時35分：アヤワスカに求めていたこと

まだ次の段階あるとかマジかよ
向こうに行くにはどうすれば
そうか、あーはいはいなるほど
好奇心ね
俺は好奇心を持ってるから
持ってるやつは入れると
行くか
行く？
違うな
入る？
違う
成る？
それが近いかも

球根みたいなものが見える
聖剣伝説3みたいな
草花がきれい
きれいな緑
あーーーーーーーーーー
そうか
最初に閉眼幻視で見えてたきれいな線の緑色はこれか
納得
精霊の概念はここにあるのか
精霊っておるんやな
そりゃおるか
信じるとか信じないとかじゃなくて
これ見たらおるって言うしかないわな

あのさ、俺はアヤワスカをきっかけにガラッと人生が変わったらいいなと思ってた節があるんよ

両手を揃えて祈るようなポーズのままビジョンを乗りこなす
両手を左右に開く
グザヴィエ・ドランのMommyっていう映画で両手を広げたら世界が広がると同時にスクリーンの画角も広がる演出が起こる
広がり続ける
広がる推進力で世界がひっくり返る
ちょっと待て
おお
いけるいける

死んだことないけど、これは死よりすごい
死への不必要な恐怖がなくなる
アヤワスカは直訳すると「死者のつる」か
うまいこと言うなあ

アヤワスカが効き始めてからずっとうなずいてる
なぜならわからないことだらけだから
うなずくことで理解ができる
先に行動をすると結果が追いつくから
うなずいたら理解が追いつくから
そもそもうなずくその前から理解してた？
気づいてなかっただけか？

17時45分：音楽活動と執筆活動について

音楽を作るっていう行為は自分を救ってるわけだ
言葉で記録するっていう行為は理（ことわり）を理解するためなわけだ
なんで分けてる？
音と言葉両方を使えば？
文章と音楽
ラップするか

作ったトラックを誰かに渡してるのはなぜだ？
その流れは必要か？
最近のスランプはなぜだ？
トラックを作っても公開されないからか
誰かに渡すとそこで一旦止まるから
世界に出て行かないから
良い曲でもボツになったりするから
作ったのに作ってないみたいなことになるから
最近曲を作ってYouTubeでUPしてみたんですよ
そしたら世界に出せる嬉しさを感じて
そう
全部自分でできるやん
誰かの言葉を混ぜなくても
自分の音をそのまま
完全にアリ

誰かを救うことでそれは輪になって帰ってくるから
帰ってくることでこっちも救われるから
その結果もっと救うことができる
循環か

向こうの世界にはとんでもない価値があって
この良さを広めたい
あっちで掴んだものをこっちでシェアする
収穫したものをみんなで分け合うように
何を、誰と、どうやって、シェアするのか
役割ってそういうことか

民謡ってすげえよな
巫女さんってすげえよな
俺は名声が欲しかったのか？
名声？
欲しかった気がする
けどそれは必要か？
っていうか欲しいと思った時点でそれはここにあるから
そうか
あるのか
あってもなくても大丈夫

森を星空にしたイメージ
星空を森にしたイメージ
深緑
ありがとうね
みんなが大丈夫になるために音楽と言葉を

草の形をした恐竜みたいなのが一瞬見えて変わっていく

18時15分：時間を置き去りにする

光の光
究極のポジティブ
アヤワスカすげえ
ってかDMTすげえ
これをもともと体内に持ってる人間すげえ
これは間違いなくいいもの
今までの全てを肯定できる
人生の伏線回収みたいな一大イベント
光の光って何？

アヤワスカの効果時間について考えてみる
効果4時間ぐらいって言ってたけど
なんで4時間？
4時間以内に見つけろってこと？
4時間で？
4時間か
ああ
はいはい
何時間かは関係なくて
このタイミングで時間について考えることが必要だと
光に包まれた状態で考える必要があったと
はいはい
時間とは？
人間が作ったもの
人間が作った概念
そうか
時間を置いていくのか
時間を置き去りにすることでもう一個向こうに行けるのか
けどどうやって時間を置いていく？
どうやって時間を置いていく？ って思った時点で置き方が分かってる
ほら

うおーここで守護霊か
猫の形してるけど猫の形してないものが見える
ほんまに猫やった
うれしい

目
猫みたいな目
猫がきっかけで世界を捉える目が浮かんだ
猫すごい
猫好き

この体験をトリップとはよく言ったものですよ
旅ですよ
旅と猫
またたび
猫もまたたびでトリップしてるから
しょーもないことを言いました

ああ
目
そうか
開眼か
今から俺は開眼をするのか
どうすれば
あーはいはい
感覚を置き去りにするのか
なるほど
これはなんとなくわかる
時間と肉体と感覚を全部置き去りにする
光の光
うわ

18時45分：生活について

あれ？
俺これ知ってる
なるほどなるほどなるほどなるほど
睡眠の世界か
アヤワスカは正しくて
俺が今いる睡眠の世界は正しくて
そうか
人間は毎日眠ってる
毎日眠る中でトリップしてる
毎日肉体を置いてきてる
毎日正しいことしてる
ということはさ
毎日普通に生きて普通に寝てれば大丈夫
絶対大丈夫
そうかそうかそうかそうか

18時47分：猫からの学び

毎朝猫が朝早く起こしてくるのに困ってたんよ
もっと寝たいのに
やめてくれと
寝かせてくれと
まだ朝4時半だと
ご飯は7時まで待ってくれと
けど彼らが正しい
お腹空いてるから起こすんだと
猫たちの世界に時間はないから
時間という概念はないから
時間に縛られて寝たり起きたりしてる俺たちの方が彼らにならうべき
飼い猫の助さんと格さんは毎朝俺を整えてくれてる
毎朝教えてくれてる

空腹っていうのは福を食うっていう意味もあってね


18時50分：自分の名前が好きになる

僕の名前「智也」なんですよ
智恵の字って最高
知るの下に日って最高

あ
俺がここ最近毎年冬に体調崩す理由
日照時間が短いから
仕方ないと思ってた
けどそれももう大丈夫よな
自分の名前に「日」ってあるやん
太陽やん
日がみちるやん
絶対大丈夫やん
気づけてよかったーーー
うおーーーー
俺の父親すげー
奥さんもすげー
脳のリミッターも外せる
すげー

奥さんと2人、助さん格さん2匹を連れて百舌鳥八幡宮の境内に並んでるビジョン
（この百舌鳥八幡宮は帰省するたびにお礼参りに行っている地元の神社。結婚式挙げたのもここ）
ここか
ここから展開するのか
どうやって？
世界
世界か
世界を置き去りにするのか

19時30分：世界を置き去りにする

ちょっと待ってここすごい
言語で表現できるものには限界があって
この世界は言語を完全に超越している
けど俺はその限界に近づくために頑張って言語化する
俺はできるから

ここはレベル99の向こう側
「成長しなきゃ」のストレスが皆無の場所
このままで究極なので大丈夫っていう
裏ステージ
人間が生きる世界を作る側の視点
ユニバース
ユニバースってなんやっけ？
やっぱ言語化ムズいな

19時40分：自分の属性を知る

春
春？
あー、ばあちゃん
春江ばあちゃん
春はいいよね
そうかー
春江ばあちゃんの息子、つまり俺の父親の名前は
幹男
「幹」か
植物か
植物的な字があるのは嬉しいな
待て待て待て
まさか
母親の名前なんやっけ
えっと
そう
千草
植物やん
だから植物のビジョンが見えたのか
やたらと緑の幻視が見えた理由もそれか
植物と植物の間に生まれた智恵の子やん俺
すごいやん
俺の属性は植物ってことか
植物かーー
ずっと勝手に火やと思ってたーーー
植物ーーーー
なんか地味ーーーー

地味じゃなかった
マナやん
普遍的に存在してるエネルギーやん
俺エネルギーそのものやん
名前に「日」もあるし
最強やん
みんな植物好きやん
だから俺いっぱいシェアできるやん

19時50分：人生の伏線回収

すごい
今まで行ったところ、やったこと、感じたこと、思ったこと、全部が正解になる
人生の伏線回収が半端ない
点と点が全部つながって線になってく
全部が線に
ジョブズもやっとるわ

すごい
何か迷ったら笑える方向に行くのが正解
笑うやん
正解やん
だって笑ってるから
笑ってるってことは正解やから

20時10分：どういう人間であるべきか

あーこの景色は
奥さんと結婚する前
付き合ってた時代
家に遊びに行ったときのソファの上
なんで第三者視点なんやろか
まあいいや
そう
このとき
今まで顔を見せなかったビビリの猫のなっちゃんがふらっと出て来て
おそるおそる俺のお腹の上に乗って
俺はそれが嬉しくて
そう
このときの俺や
こういう人になろう
動物が懐いてくれる人になろう

朝4〜5時に起きるのが正解
だから猫が起こしてくれるタイミングで起きるのが正解
これさっきも言ったな

右脳と左脳がつながる
うーおー
世界のあり方は自分で決められる
ラベリングを剥がすことができる
きれい
CleanとBeautifulが同時に来る

アヤワスカやるにあたって絶食したわけですが
定期的に食事抜くのいいね
飢餓状態は良い
本能寄りになる

20時40分：怒りの寛解と対処法の習得

過去の嫌なことが全部消えていく感じが突然起こる
最近あった強烈に嫌なことってなんやっけ
ああ
年末の飲み会で年上のオッサンが酒に酔って放った「あなたがやってる音楽は趣味レベルでしょ？」っていう
殺そうと思った
どうやって殺そうかと思った
今は酒の場やから一旦置いといて、あとでどう殺すか決めよう
けどその後シラフでも殺意はおさまらず
そうは言っても波風立てたくないので触れずに放置してて
その蠢く感情が3ヶ月ぐらい残ってて
どうしたもんかと
それが
溶けていく
この綺麗な光の柱がぐるぐる回ってて
そこにスッと
希釈されるのか
希釈？
いや
0.00000000……
ゼロになる
消えた
あーー
これを覚えるためか
怒りを消す方法を知るためには、こっちに何かしら怒りを持ってこないといけないから
そうか
だからあのタイミングであの出来事が起きたと
俺に必要なイベントだったと
こんなことまで知れるのか
全部浄化してくれる
全部持っていってくれる
フラット
そもそも俺はなんであんな生き物に感情を動かされてたんやろうか
あーー
冬やったから
冬は調子がよくないから
しんどいときにああいうこと言われたらしんどいよね
けど今後は大丈夫
俺はすごいので
俺の感情は俺が決めるので
決める権利はこっちにあるので
自己信仰ってこれか
すげえ
俺すげえ
全部許せていく

21時10分

自分の名前がまた好きになる
奥さんの名前が好きになる
智也 知るの下に日 太陽が自分の中にあるからこのあたたかい感じをずっと持っておける
よかったーー

（この辺からメモないので詳細思い出せず省略）

22時09分：効果切れたのか？

（ここから自分のメモ）
iPhone持ったら麻雀アプリのイーピンのアイコンがむにゃむにゃに見えた
ちょっと揺れるような感覚が残ってるけど大丈夫

22時12分

飲み切ってから7時間ぐらい
7時間かーって感じ
短いとか長いとかじゃなくて
7時間経ったかーっていう

苺を食べよう

買っておいた苺食べる
身体と意志が連動してない感じがして、落としそうになる
酔ってるときに近いけどちょっと違う感じ
苺うっま

22時40分

蕎麦食べる
うまい
味の解像度がすごい

23時55分：トイレ

排泄
下痢も嘔吐もなかった
よかった

00時06分：切れてなかった

まだちょっと余韻ある
今回得たいい感じは今後ずっと続くと思う

02時31分：睡眠の概念が変わる

全然残っててびっくりする
閉眼したまま思考を巡らせる
目を瞑ると睡眠以上に回復できるようになってる
睡眠以上の効果プラス脳のスキャニングをしながら思考の海を広げる感じ
やればやるほど整っていく
瞑想ってこれか
寝つき悪いとか余裕で解決
眠りにつけなくても心配しなくて大丈夫
いつでもこれできるので
これめっちゃすごい

06時11分：起床

いつの間にか寝てたっぽい
ちょっとフワッとした感じ残ってる
けど体調は絶好調
絶好調どころの騒ぎじゃない

09時22分：たぶん完全に薬効は切れてる

トータル11時間は効いてたぞ
普通は4時間ぐらいって聞いてたぞ
上振れしすぎやろ
キャッチと乗りこなしの才能ありまくり
そういうことにしておこう

窓を開ける
外が春になってる
何このタイミング
春はいいよね

09時47分：セッション後初の外出

散歩してたらおばさんと目が合って会釈される
おはようございますを返す
今まで知らん人とこんなコミュニケーションなかった
保育園の子供たちのうちの1人が挨拶してくる
マジかよ
自分が自然に微笑んでることに気づく
世界まで変わってる
マジかよ

さらに翌日朝：この世界で生きやすくなる

散歩する
日陰に入ったところで風が吹いて寒さを感じる
寒さだけを感じる自分に気づく
今までは寒さを感じるとつらい気持ちになってた
寒いのはつらいから
けど今はそうじゃなくて
2月の今、日陰で風が吹いたら寒いっていうのはこの世界では当たり前で
その寒さに対してどう感じるかを決める権利はこっちにあって
寒いからといってつらく感じる必要はなくて
そうか
寒い = つらいの等式がほどける
これは全部そうで
俺はすべてに対してこの捉え方、接し方、付き合い方ができる
すごい
これは生きやすい
そのことに気づいたら涙が出てきた
世界すごい
そうか
こうやって生きればいいのか
自由ってこういうことか
なるほど
アヤワスカすごい
やってよかった

散歩の後：光の光

部屋に戻って椅子に腰掛ける
目を瞑って光を浴びる
身体を置き去りにする
言葉を置き去りにする
時間を置き去りにする
感覚を置き去りにする
世界を置き去りにする
目を瞑ったまま光を感じる
日の光を感じることで自分の中にある光を感じる
自分の中にある、自分の日の光
光の光
大丈夫
俺が大丈夫って言ってるから大丈夫
大丈夫
光の光ってこういうことか
すげえ
すげえよ

関連記事アヤワスカセッションから1週間経ったので心身や生活の変化をまとめてみる

2020.02.23