あけましておめでとうございます。アイキャッチは毎年恒例のおせち。今年は料亭おせちの匠本舗というところで注文しました。大当たり。めっちゃ美味かったので来年もここで注文すると思う。
さて、抱負記事を書きます。今年は新しい生き方をスタートさせることにしました。2026年の抱負は、「個人を辞める」。
これまでは「個の力」を磨くことに心血を注いできました。楽しいけど、それは一旦終わり。今年は自分一人で完結しようとするのを手放します。その代わりに、「AI・環境・他者」と融合（マージ）して、自分を拡張していくぞ、という気持ちでやっていきます。
ふわっとしててなに言ってるかわかんないですよね。この抱負を現実にするための、2026年の具体的なアクションリストをまとめました。全部で3つ。
脳のJailbreak：思考を「外側」へひらく
自分の「心地よい思い込み」をバールでこじ開けて、自分の知性を外部と接続します。
- AIによる全方位フィードバック： 毎朝、自分の思考ログをAIに投げて、「思考の枠を外して」「僕の考えをアップデートして」「いい感じの考え方があったら僕にインストールして」などのやり取りを増やす。
- 「ノイズ」を歓迎する： 自分の常識の外側にいる人たちの言葉を「スーパーラッキーアドバイス」だと思って拝む。週に一度はあえて「自分なら選ばない選択肢」をとる。神様にフェイントをかける。
環境ハック：「距離で殴る」
脳は完全に「環境の奴隷」です。 悩みなんて、机の前でこねくり回しても解決しません。そんな暇があったらチケットを取って移動する。意志の力ではなく「場所」の力で自分を動かします。
- 「距離で殴る」移動戦略： 悩みそうになったら即移動。物理的な移動距離で脳を再起動させる。
- 未踏の地への移送： 毎月3日間は、強制的に「これまで一度も行ったことがない場所」「テンションが上がる場所」へ身を置く。
- 身体への投資： ジムを「健康維持」ではなく「最強の投資」と位置づけて、毎朝の有酸素運動、昼食後の散歩、週3回のトレーニングを最優先事項にする。
自己拡張（Merge）：「自分」の境界線を消していく
AIを「道具」ではなく「外部脳」として扱い、自分一人で抱え込むのをやめます。
- 「自分しかできないこと」以外を捨てる： 判断、作業、仕組み化。「自分でやったほうが早い」というプライドを捨て、AIやチームに徹底的に委譲する。
- 「決定」と「体験」への集中： 余白をすべて、人間にしか味わえない「美味しいとこ取り」の体験に注ぎ込む。
2026年「やることリスト」まとめ
迷ったときは、この3つの言葉に従って動きます。
- Move（動け）： 考え込む前に移動。「距離で殴って」視点をスイッチする。
- Mix（混ざれ）： 自分の水槽を出て、異質な文化やノイズと混ざり合う。
- Merge（融合せよ）： 一人で完成しようとしない。AIと世界に自分を溶け合わせる。
今年は「個人」を卒業して、もっと大きな自分に出会える年にします。2026年も、よろしくお願いします！
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