ここ最近生活リズムがバグっていることに気づきました。改善しましょう。スケジュール表を作ってその通りに生活することで軌道修正を試みます。
最近の生活の課題
- ポーカーやりすぎ
- その結果作曲に費やす時間が減ってる
- ブログの更新頻度も落ちてる
- 何とかするぞ
生活リズムを整える
というわけで理想の生活リズムをスケジュール化しました。ざっくりと
- 午前中はブログ書く
- 午後は音作る
- 夜はポーカーする
という感じで取り組むタスクを時間帯で区切って、その時間はそれに全力投球する形にしてみます。
- 0900：起床、朝食、歯磨き
- 0900：コーヒー入れる、メール確認 & 返信、ざっとネットサーフィン
- 1000：ブログ書く
- 1300：休憩、YouTubeで動画見ながら昼食、散歩
- 1400：曲作る
- 1900：夕食、そのほか雑務
- 2000：ポーカー
- 0200：就寝
そのほか生活する上で気をつけること
- PC作業中はスマホを手の届かないところに置いておく
- 気分が乗らない日だろうがスランプだろうがブログ書く時間はエディタを開く。曲作る時間はAbleton Liveを開く
- 睡眠がバグるので17時以降はコーヒー飲まない
- 自分の人生に関係のないニュースをだらだら見ない
- 全体的に無理しない
- 眠くなったら寝る
- お腹空いたら食べたいものを食べる
- 好奇心最優先
- たぶんこういう時間を区切る生活は1〜2週間で飽きるので、一旦生活の整えに成功したらあとは好きにやる
という感じ。楽しくやっていきましょう。
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