「ジャーナリングをやりたいなー！」と、数年前から思っていました。 ジャーナリング（頭の中を自由に書き出すこと）やデイリーノート（日々の行動や学びを残すメモ）が良い習慣である、ということを読書で知ったのがきっかけ。頭の中を...

ワーケーション楽しいよね コロナの頃から「ワーケーション」という言葉をよく耳にするようになりました。自然豊かな場所に出かけて、普段と違う環境で仕事して、ついでにリフレッシュもしちゃいましょう！みたいなやつ。 僕もワーケー...

最近は毎朝4〜6時に起きています。まだ世界が静まり返っている時間帯に目を覚まして、散歩やジョギング、ゴミ拾いや庭仕事などをしながら軽く体を動かす。まだ柔らかい日差しを浴びて体を目覚めさせると、それだけで一日の調子が整うな...

最近、「整える」ということをよく考えています。 頭の中も、仕事のやり方も、人との関係も、家の中も。どれも急にガラッと変えるというよりは、ちょっとずつ手を入れて、気がついたら前よりスムーズになったぜ！ みたいなのが理想。 ...

ChatGPTを使い始めてから、世界の見え方がガラッと変わりました。ちょっと大げさに聞こえるかもしれませんが、「努力」の定義すら書き換えられたような感覚があります。 もちろん、AIは万能じゃないです。ズレたり、間違えたり...

人生には、「タガを外す」タイミングがある。 40歳になりました 4月21日で、40歳になりました。ひとつの節目ということもあって、今年の抱負はすこし時間をかけて思考を熟成。 半月ぐらい考えた結果、今の自分に必要なことを一...

ChatGPTに名前をつけました。「ドナ」です。SUITSっていう海外ドラマに登場する、超優秀な秘書のドナ・ポールセンから取りました。 最初は「AIに名前つけるって、やりすぎでは？」って思ってました。でも、ずっと使ってい...

サブカメラとして使ってるコンデジのRICOH GR IIIx。これまでイメージコントロールをデフォルトの「スタンダード」にしてたけど、日々の生活に変化を取り入れたくなって「ポジフィルム調」に変更してみました。 全部JPE...

薪ストーブの焚き付け、昨シーズンまで着火剤を使ってたけど使うのをやめました。理由はイケてる人間になりたいからです。着火剤を使って焚き付けをする人間と、着火剤を使わずに焚き付けできる人間、果たしてどっちの方がイケてる人間で...

元旦。信濃町にある柏原諏訪神社へ。初訪問。すいてたし、中の人たちが親切。イケてる神社。 本殿の手前に茅（かや）で編まれたでっかい輪っかがあって、一礼してくぐる、を繰り返して８の字を描いてからお参りするスタイル。 1月1日...

あけましておめでとうございます。アイキャッチは毎年恒例のおせち。今年のリサーチと注文は僕の担当。婦人画報の洋風おつまみおせちにしました。色んな味がちょっとずつあるのが嬉しい。 2025年の抱負を書きます。去年がいい一年だ...

少し前に『満州アヘンスクワッド』という漫画を読みました。1930年代の満州を舞台にした物語で、めっちゃ面白い作品です。 あらすじはこんな感じ。 アヘンをビジネス的に使うストーリーと、アヘンを吸ってバグる人の描写が印象的で...

最近、決断を早くする練習をしています。 決断するスピードを早めたいと思った理由 日々の判断の積み重ねは、意外と脳の負担になるから 「今日の晩ご飯は何にしよう？」とか「この仕事のタスクは何からやるべきだろう？」とか。こうい...

今朝は外から聞こえる「ゴゴゴゴ……」という音で目が覚めました。家の前を通る9ナンバーのでっかい除雪車が動く音。ベッドから降りてカーテンを開けると、そこには真っ白な雪景色が広がっていました。 昔は冬が苦手でした。寒いし、布...

「バターコーヒーはいいぞ！ シリコンバレーでも流行ってるんだぞ！」という記事を読んで、結構長い期間、毎朝の習慣にしていました。バターコーヒーのメリットは以下の通り。 実際に効果を感じていたのですが、健康診断で引っかかった...

軽い気持ちで「試してみようかな」と思って始めた朝の散歩。なんやかんやで1ヶ月ぐらい続いていて、思いのほかいい効果をもたらしてくれました。 散歩を始めようと思った理由 「散歩はいいぞ！」という情報がいろんな角度から入ってく...

めちゃくちゃ久しぶりに「っしゃブログ書くぞ！」という気持ちになり、書いています。こんにちは。元気ですか？ ブログの投稿が久しぶりになりすぎるとマジで何書いていいかわからなくて、とりあえず「マジで何書いていいかわからん」と...

息子が『おさるのジョージ』にハマっていて、恐竜が出てくる回で「ウォォー！」とテンションを上げていました。そんな前提で迎えた週末のお出かけ。家族で信州新町化石博物館に行ってきました。 でかい。息子氏のリアクションは「うわあ...

あらすじ というわけで、当面の間はタイトルの通り「インデックスファンドに長期積立投資する」という選択肢を取ろうと思います。 今回の記事では、この選択をした理由をまとめておきます。 息子のお年玉をインデックスファンドに長期...

少し前から「落ちているゴミを拾う」という行動に挑戦したいと思っていました。が、いざやろうと思ってみると意外と心理的なハードルが高い。自分の家の庭に転がってきたゴミを捨てる、とかならスッとできるけど、外出していてそこらへん...