筋トレとかヨガとかストレッチのことを検索しているとちょこちょこ目に飛び込んでくる「筋膜リリース」というワード。調べてみると筋肉は薄い「筋膜」という膜に包まれていて、そいつは柔らかい組織なので筋肉にくっつきやすく、筋肉にく…

銀座にある無印良品（めっちゃデカい）の1階に面白いコーナーがありました。  その名もブレンドティー工房。  リフレッシュ、リラックス、食事と一緒に、などなど、飲むシチュエーションに合わせてブレンドされた茶葉が30種類…

西アフリカ、リベリア共和国の墓地で生活を送る売春婦の仕事終わり 極寒の地で暮らすカルト教団の家庭 アメリカの刑務所で3年の刑期を終えた人の出所日当日 密入国者の炊き出し ネパールの火葬場で働く人が毎日通う食堂 といったア…

筋トレとかヨガとかストレッチのことを検索しているとちょこちょこ目に飛び込んでくる「筋膜リリース」というワード。調べてみると筋肉は薄い「筋膜」という膜に包まれていて、そいつは柔らかい組織なので筋肉にくっつきやすく、筋肉にく…

オムレツ作るの上手くなりたいなと思いました。綺麗にオムレツ焼けたら朝食のたびにテンション上がるはず。卵はタンパク質豊富な完全食だし、そもそも好きな食材だし、メリットだらけ。  で、とりあえず焼いたのがこれ。どうですか？…

年末の帰省の際、ガラケー使いの父親をIT化してきました。以下、やったことをまとめておきます。 iPadをプレゼントしてiOSに慣れてもらう スマホ移行に先がけて、余っていたiPadをプレゼントしました。まず大きい画面のタ…

身に付けるものを規格化すると身支度をする際に迷うことがなくなります。その結果決断力を温存することができます。決断力を温存しておくと、より重要な判断が必要なシーンで適切な決断ができる可能性が上がります。つまり同じ服を着てい…

毎月新しいことに挑戦してスキルを増やしまくるぞという試みも今年で3年目。2020年1発目の挑戦は「麻雀」です。  というわけでお正月にお義妹さん夫婦と対抗勝負。普通に負けました。東風戦（とんぷうせん）（親を1周したら終…

2019年にこのブログを読んだ人がリンク先のAmazonで買ってくれたものをまとめます。 2019年は8,000個、1,700万円ぐらいの商品が売れました。その中からトップ20製品と、最後に番外編で高額商品を載せておきま…

 アイキャッチは奥さんが作ってくれた今年のおせち。 僕も手伝う予定だったのですが、昼から寿司と串カツとビールを大量に摂取した結果くたばってしまい、目が覚めたら完成していた次第です。すごい。圧倒的感謝。 今月やりたいこと…

 アイキャッチは百舌鳥八幡宮で引いたおみくじ。今年も大吉でした。今年は7回引きました。毎年大吉が出るまで課金していて、去年までは「次は違う列で引いてみる。あっちは設定入ってるはず」とかやってたのですが、今年は同じ列で7…

先月11月にふらっと来た京都。食、人、街のすべてが気に入りまして、「ぜったいまた来るぞ」と決意しまして、決意した翌月の今月12月に行ってきました。今回は少し長めの1週間。 撮った写真と一緒に旅の記録を残しておきます。さす…

 「配られたカードで勝負するしかないのさ」とかいう名言がありますが現実世界でそんなルールに縛られる必要はなくて、手札が悪けりゃ良いカードを増やせばいいと思うんですよね。なので増やしましょう。Amazonで。 というわけ…

冬ですね。寒いですね。温かいものを飲みましょう。内側から温めると体調がいい感じに整います。 うちでは最近お茶やハーブティーをよく飲んでおりまして、Amazonでよさげな茶葉を見つけて買っては試すということをやっています。…

 京都を旅行しているときにふとバイト情報誌のタウンワークが目に入りまして、「そういえば学生時代読んだなー」という懐かしい気持ちになってつい手にとってしまいました。  パラパラとページをめくるとこれがなかなか面白く、 …

カメラ持って京都駅に行ってきました。建築がかっこよかったり、光の挿し方がいい感じだったりと写真撮ってて楽しい絶好の撮影スポット。古都京都の街並みの印象とは真逆で、駅は近代的なつくりなのも面白い。 撮った写真をまとめておき…

今月は仕事道具を最適化したいぞ Magic Keyboardが気になるぞ と書いたところ、実際に使っていらっしゃる方からコメントをいただきました。 こんにちは。 いつも楽しく拝見させていただいております。 iPhoneで…

旅行のパッキングの際にいつも頭を悩ませるのが衣類。スペースめっちゃ奪われる。そして小物類がカバンの中でとっ散らかりがち。 僕は服をいつも雑に入れるので、カバンの底にある靴下を発掘するためにガジェットやTシャツやパーカーな…

大阪から東京に出てきて6年が経ちました。地元以外でこんなに長く住んだのは初めて。実家を出てからインド（2年）→シンガポール（2年）→世界放浪（1年）→東京（6年）と住む場所を変えているので、改めて書くと長いこと住んだなあ…

人間は未知のものに恐怖感を覚えるようにできているらしい。だから「やったことないこと」というのは大抵いつも怖い。けど一度やってみると未知じゃなくなる。すると怖くなくなる。世界からひとつ怖いものがなくなると、毎日が少し楽しく…